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马克思主义学院举办研究生心理健康讲座

更新日期:2021年11月01日 15:22 | 作者:

  为做好研究生的心理健康工作,引导同学们以良好的心态面对未来的学习生活,10月27日下午,马克思主义学院副院长刘卫东老师邀请吉林师范大学心理学专家崔继红老师对我院19级和20级研究生进行了研究生心理健康讲座。

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  崔继红老师用通俗易懂的语言,帮助同学们认识到在研究生阶段要以发展的眼光认识自己,不断打破对自身局限性的认识,在研究生学习期间要确立不断学习、积极进步的发展观。在进行学术学习与研究期间,应积极调整心态,不断调节自我,接纳自我,坚持规律生活,寻找科学正确的放松方式,在心理压力过大时积极寻求帮助。

  此次讲座内容丰富,对于同学们正确认识自我、掌握解压方法具有重要意义,也为同学们进行了一次高效、科学、成功的心里建设,使同学们在未来的研究生学习生活中掌握了正确的心理疏导方式。同学们纷纷表示,通过讲座,能更好的正视未来需要面对的压力,增强了把压力转换为动力的信心和能力。


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